pierwszy raz

[...] na jego Twitterze, mówi samo za siebie. Nie tylko Xabi Alonso wrócił na pusty stadion... José Mourinho także skorzystał z tej okazji i po meczu wrócił do wyjścia z tunelu prowadzącego na Camp Nou i zrobił sobie telefonem zdjęcie pustego stadionu, na którym wygrał po raz pierwszy w karierze. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-23 22:34:42

[...] i stwierdziłem że będę sobie trenował . Zaczęła się moja przygoda !! Worek zainstalowałem w piwnicy , i postawiłem sobie cel , trenować , schudnąć za wszelką cenę , pierwszy miesiąc był niesamowitą katorgą , trenowałem po 2 godziny dziennie , jadłem jeden posiłek , którym najczęściej była gotowana noga kurczaka , ewentualnie jedno jajko [...]

Jak Ci idzie zawijanie tych naleśników? Ja dzisiaj robiłem je po raz pierwszy i nie wiem czy patelnia była za mała czy wypełniacza za dużo, ale cieżko było to zawinąć nie mówiąc już o rozwalajacych sie naleśnikach podczas konsumowania. :P

[...] rozumiem "za" i "przeciw" tej sprawy, bo faktycznie, to nie jest zachowanie godne naśladowania odnośnie młodych, ale pisanie czegoś typu, że to nie pierwszy i ostatni raz sędziowie faworyzują i przyczyniają się do wygranej "słabszego" zawodnika, nie jest argumentem, bo w ten sposób godzimy się z takimi akcjami [...]

9.09.2015 W niedzielę jadę po raz pierwszy na FIWE. Jestem ciekawy jak to wygląda na żywo :-)) Suple: zma, wit c- na noc omega 3- 1 kaps do 1 posiłku kreatyna- 5g na 30min przed 1szym posiłkiem beta alanina- 5g na 30min przed 1szym posiłkiem Dieta: Posiłek 1: jajka 50g twaróg chudy 200g płatki owsiane30g mąka żytnia 20g wiórki kokosowe 15g [...]

[...] kurczak bedzie ok? Jest jakas godzina max przed pojsciem spac jakos ostatni posilek? Np godzina przed spaniem, o to mi chodzi. 4. Blonnik jest podobno wazny z rana, czy jako pierwszy posilek usmaze z 3 jajka, zrobie owsiane tak jak w pkt 2 to bedzie dobrze? 5. Jak rozumiem mam spozywac ww o jak najnizszym ig, kupilem w biedronce ostatnio brazowy [...]

[...] jakos ostatni posilek? Np godzina przed spaniem, o to mi chodzi. bedzie dobry jak każde inne mieso czy jaja 1godz bedzie ok 4. Blonnik jest podobno wazny z rana, czy jako pierwszy posilek usmaze z 3 jajka, zrobie owsiane tak jak w pkt 2 to bedzie dobrze? jedz dużo warzyw 5. Jak rozumiem mam spozywac ww o jak najnizszym ig, kupilem w biedronce [...]

Mam nadzieję że nie takie fajne jak przeszłam dzisiaj - co mi po raz pierwszy w życiu skurcz (czy c*** wie co to było:P) pod dupą się pojawił przy wykrocznych. Głęboko wierzę, że za kolejny miesiąc te bóle naprawdę będą fajne :)

A czemu nie spotykane ? Przypisał mi omnadren 250 raz w tygodniu, i testosteron prolongatum 100 raz na 2 tygodnie. Plus te leki, ten pierwszy chyba na zbijanie żeńskiego hormonu , którego bez teścia mam już dużo, drugi zakładam że to na aromatyzacje po teściu no ale go nie ma w aptece :(

bylem na silce po raz pierwszy od maja :D

Dziś po raz pierwszy zrobiłem wg przepisu tylko jabłka nie miałem i banana ale i tak wyszedł extra z polewą z kazeiny waniliowej i posypany wiórkami kokosowymi. A czy ktoś może powiedzieć jak smakuje na zimno (jako posiłek do pracy)?

siema d*pa mnie boli - wczoraj po raz pierwszy po chorobie poszłam a siłownie antybiotyk mnie strasznie wyzuł z sił

cześć macanty przyszłam sie pochwalić wrażeniami z pierwszego treningu parterowego byłam dziś po raz pierwszy w życiu na mma najbardziej mi sie podobała gilotyna ze wskoczeniem partnerowi na biodra, przewróceniem go tym samym na glebęi przyduszeniem dobrze jest ćwiczyć z wyższym i cięższym ja chce już następny trening!

Pytanko do Judoków\-). Kiedy po raz pierwszy wystartowaliście w zawodach, po jakim czasie treningów?

@smpa : miałeś racje z tym brakiem kcal (przez to sie budze w nocy). Dzisiaj po raz pierwszy obudziłem sie ze ssaniem w żołądku. Dziwne, że redukowałem sie na 2.3k kcal i szło, a po 6 dniach od zakonczenia redukcji wrzuciłem 2.9k ,trzymałem miche tydzień, staje dzisiaj na wage a tu mniej niż tydzień temu oO. Co rodzi następne pytanie: mam T 1,7 W [...]

[...] odnowy biologicznej( sauna, masaż, automasaż, pływanie oraz ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. Materiał opracował Michał Sulewski Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" CZYTAJ I PYTAJ

BC nareszcie zmienił avka. A ja zostałem po raz pierwszy typerem kolejki w LE. Jestem nie do pokonania.

[...] zespołu West McLaren Mercedes. Kimi Raikkonen po przejechaniu 16 okrążeń na prowadzeniu zajął, podobnie jak w ubiegłym roku, trzecią pozycję. Kimi zjechał do boksu po pierwszym okrążeniu, aby zmienić opony. Po drugim okrążeniu ten sam manewr wykonał Coulthard. Po raz kolejny David zjechal do boksu na 32 okrazeniu (postój trwał 11.3 [...]

przecież nikt nie pisał o zaczynaniu od dawki 60 zawsze zaczyna się od małej dawki,nawet ja wchodzac na clen w pierwszy dzień daje 1 tabsa 40 max ok ale prześledź jeszcze raz konwersacje z nim

ja dziś po raz pierwszy użyję pasków do mc, ciekawe jak mi pójdzie %-)